Live do Shopping Iguatemi Fortaleza nesta quarta (15) traz a meditação e o equilíbrio da Yoga

Entretenimento, exercícios e novidades fazem parte da programação on-line das lives do Shopping Iguatemi Fortaleza, disponíveis nas redes sociais (Instagram: @iguatemifortaleza, e Facebook: Shopping Iguatemi Fortaleza). Para esta quarta-feira (15), às 18h, o profissional, educador e gestor de um espaço de bem-estar, Caio Nibon, preparou uma live especial de aula de Yoga.

De acordo com Nibon, a aula é tranquila e básica para alcançar vários públicos. “Nossa live será leve, simples e adaptada para todos participarem da mesma forma. Pretendo atingir o maior número de pessoas durante a transmissão e busco sempre interagir com todos, passando sempre alguns ensinamentos nos 30 ou 40 minutos de aula”, disse.

Caio sugere ainda que o local escolhido para a prática dos exercícios seja tranquilo e silencioso. “Para que a Yoga seja feita da forma correta, a escolha de um local adequado vem em primeiro lugar e depois é preciso muita concentração. Indico também o uso dos tapetes de Yoga, ou mesmo um colchonete, para facilitar a dinâmica das posições feitas. O objetivo geral da prática é o estado de equilíbrio e união, o qual tentaremos desenvolver ao longo da aula”, revelou.

Essa é mais uma novidade do shopping para conectar e ficar ainda mais próximo de quem está em casa. “A nossa ideia é fazer com que as atividades on-line cheguem até o nosso público de forma direta e simples, para que mesmo distantes fiquemos mais próximos”, afirma a gerente de marketing do shopping, Rachel Mendonça.